MAX D-Ribose Pulver 100%

Beschreibung von MAX D-Ribose

D-Ribose Pulver

Erhältlich in der Dose und im Nachfüllbeutel

Ribose ist eigentlich ein ganz normaler Einfachzucker. Der wesentliche Unterschied zum Einfachzucker wie Glukose (Traubenzucker) besteht jedoch darin,
dass die Zentralstruktur von Ribose aus 5- Kohlenstoffatomen besteht.

Das interessante an der Ribose ist, dass es als Energiesubstrat genutzt werden kann und direkt am Aufbau von ATP beteiligt ist und nicht erst in eine andere Substanz umgewandelt werden muss.

Somit kann sehr schnell das ursprüngliche Energieniveau wieder hergestellt werden.

 

 
St.

Nährwerte pro 100 g pro g
Brennwerte 1632 kj / 390 kcal 16,3 kj / 3,9 kcal
Eiweiß <1 g <0,1 g
Kohlenhydrate 98,5 g 0,9 g
Fett <1 g <0,1 g
D-Ribose schmeckt süß.
Ist gut in Wasser oder Saft löslich.
Gut verschlossen bei Raumtemperatur lagern.
Es sind keine Nebenwirkungen bekannt.
Wie beim Kreatin hat sich auch bei Ribose die so genannte Aufladetechnik bewährt.

Nehmen Sie in der ersten Woche etwa 30 Minuten vor dem Training 2-3g Ribose
sowie 2-3g Ribose nach dem Training ein.

Nach dieser Woche nehmen Sie 2-3g Ribose 30 Minuten vor dem Training.

An trainingsfreien Tagen empfiehlt sich die Einnahme kurz vor dem Abendessen.
Um den bestmöglichen Effekt beim Krafttraing zu haben, sollte Ribose in Kombination mit Kreatin eingenommen werden. Eine ideale Kombination ist zum Beispiel das Verhältnis 75% Kreatin und 25% Ribose.

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